Международный день заботы о себе

Международный день заботы о себеВ последние годы люди начали осознавать значение здорового образа жизни, следить за внешней и внутренней гармонией, понимать важность ответственного отношения к своему организму. В 2011 году даже установили соответствующий праздник – Международный день заботы о своем здоровье (или Международный день самопомощи).

Цель праздника донести людям, живущим на разных концах Земли, важность бережного отношения к своему здоровью, как профилактики качественной и полноценной жизни до глубокой старости. Оставаться в здоровом теле и твердой памяти долгие годы можно только поддерживая здоровый образ жизни в молодости. Множество болезней реально предотвратить с помощью простых шагов самопомощи. Забота о здоровье – важная миссия каждого человека, включающая качественное питание, чистку зубов, физические упражнения, активный образ жизни, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, нанесение солнцезащитного крема.

Все понимают, что здоровье – самое важное для каждого человека, но не все готовы брать на себя ответственность за свою жизнь. Сохранение здоровья требует усилий, дисциплины, режима и отказа от вредных привычек. Намного проще полежать на диване с бокалом пива, посмотреть сериал и съесть пиццу, вместо того чтобы приготовить овощной салат с мясом и отправиться на прогулку. Не получится многие годы потакать своим желаниям, переедать, гулять всю ночь, питаться бургерами, а потом принять волшебную таблетку и снова стать здоровым.

Традиционно в Международный день заботы о себе проводятся спортивные соревнования, мастер-классы по фитнесу, медицинские семинары и профилактические осмотры, а также креативные флеш-мобы в социальных сетях, направленные на мотивацию и просвещение молодежи, а также людей разного возраста.  

Наша цель  сделать процес выбора подарков легким и радостным https://zapodarkami.ua/ . Дарите подарки каждый день по поводу и без него!

Все праздники в июле:

01 июля - День следователя в Украине
01 июля - День архитектуры Украины
02 июля - День работников налоговой службы Украины
02 июля - Международный день спортивного журналиста
03 июля - Всемирный день без полиэтиленовых пакетов
04 июля - День судебного эксперта Украины
04 июля - День национальной полиции Украины
06 июля - Всемирный день поцелуев
07 июля - День работников природно-заповедного дела
08 июля - День семьи в Украине
09 июля - Всемирный день сахарного печенья
11 июля - Всемирный день шоколада
12 июля - Всемирный день бортпроводника гражданской авиации
12 июля - Всемирный день фотографа
15 июля - День украинских миротворцев
16 июля - День бухгалтера и аудитора в Украине
17 июля - День этнографа в Украине
17 июля - Всемирный день международного уголовного правосудия
19 июля - День тренера в Украине
20 июля - Международный день торта
20 июля - Международный день шахмат и День шахмат в Украине
21 июля - Международный день нездоровой (вредной пищи)
22 июля - Всемирный день гамака
22 июля - Всемирный день мозга
23 июля - Всемирный день китов и дельфинов
24 июля - Международный день заботы о себе
25 июля - Всемирный день зубного техника
26 июля - День парашютиста в Украине
26 июля - Всемирный день дяди и тети
27 июля - День рождения гамбургера
28 июля - День крещения Киевской Руси – Украины
28 июля - День PR-специалиста в Украине
29 июля - День Сил специальных операций ВСУ
30 июля - Международный день дружбы
31 июля - Всемирный день рейнджера, государственного инспектора по охране заповедных территорий