Международный день йоги

Гибкость, грация, здоровье,
Легкость, стойкость и покой,
Йога дарит радость, счастье,
Чтобы быть в ладах с собой.

Международный день йоги учрежден ООН в 2014 году с целью осведомленности людей о пользе древних практик йоги для физического и морального здоровья. Дата праздника выбрана не случайно, 21 июня – самый длинный день в году, летнее солнцестояние, имеющее сакральное значение для большинства народов.

Родиной йоги считается Индия, где древнее учение единения души и тела культивируется многие века. В современно мире темп жизни постоянно растет, люди находятся в хроническом состоянии стресса, переходящего в депрессию, а йога помогает снять напряжение, найти физическую и психическую гармонию. Популярность йоги в последние годы стремительно выросла – это идеальный способ расслабиться и одновременно привести тело в порядок.

Слово «йога» с санскрита переводится, как «соединение» - связь духовного и физического начала. Каждый человек может найти в практиках йоги, что-то свое – это и физическая подготовка, и расслабление, и гармония. Йога меняет сознание, восприятие мира, дарит спокойствие и внутреннее равновесие.  Йогой могут заниматься не только взрослые, но и дети, она помогает поддерживать физическую активность и здоровье, снимает стресс и напряжение, что актуально для подростков.

Ежегодно, в Международный день йоги, приверженцы учения собираются вместе, проводят фестивали, семинары, обмениваются опытом, организовывают мастер-классы и совместные тренировки. Йога пропагандирует взаимное уважение, мягкое взаимодействие с окружающим миром, гармонию с природой и позитивное отношение к миру, что помогает снимать напряжение в обществе и способствует гармоничным отношениям между людьми.

Наша цель  сделать процес выбора подарков легким и радостным https://zapodarkami.ua/ . Дарите подарки каждый день по поводу и без него!